Mëngjesi çdo ditë i njëjti: 1/2 portokall ose qitro dhe 1-2 vezë të ziera.
E hënë
Zemra: 1 gotë kos
Dreka: fruta në sasi të pakufizuar si portokall, mollë, dardhë, kajsi, pjepër, shalqi
Darka: mish të pjekur apo të zier
E martë
Zemra: 1 gotë kos
Dreka: pulë të pjekur apo të zier pa lëkurë
Darka: 2 vezë të ziera, sallatë me tranguj të freskët, portokall ose qitro.
E mërkurë
Zemra: 1 portokall ose gjysmë qitro
Dreka: djathë (pa yndyrë), 1 rriskë bukë të zezë, tranguj
Darka: vezë të gatuara ose të pjekura
E enjte
Zemra: 1 gotë kos
Dreka: fruta në sasi të pakufizuar si portokall, mollë, dardhë, kajsi, pjepër, shalqi;
Darka: mish të zier ose të pjekur, sallatë me tranguj.
E premte
Zemra: 1 gotë kos;
Dreka: 2 vezë të ziera , perime të ziera (perime të përziera ose burani);
Darka: peshk të zier ose të pjekur, sallatë me tranguj, 1 portokall ose qitro.
E shtunë
Zemra: 1 gotë kos ;
Dreka: fruta në sasi të pakufizuar si portokall, mollë, dardhë, kajsi, pjepër
Darka: mish të pjekur ose të zier, sallatë me tranguj, mund të shtoni dhe domate.
E diel
Zemra: 1 gotë kos ;
Dreka: pulë të zier ose të pjekur pa lëkurë, domate, tranguj, 1 portokall
Darka: perime të ziera pa kripë.
Java e dytë, e tretë dhe e katërt janë njësoj:
Mëngjesi: 1/2 e portokallit ose qitros dhe 1-2 vezë të ziera.
E hënë
Dreka: mish i pjekur ose i zier,sallatë jeshile
Darka: 2 vezë të ziera, sallatë, 1 portokall
E martë
Dreka: mish të pjekur, sallatë
Darka: 2 vezë të ziera, 1 portokall ose qitro.
E mërkurë
Dreka: mish të pjekur ose të gatuar, tranguj;
Darka: 2 vezë të gatuara, 1 portokall oseqitro.
E enjte
Dreka: 2 vezë të ziera, djathë të bardhë pa yndyrë, perime të ziera
Darka: 2 vezë të ziera.
E premte
Dreka: peshk të pjekur apo të zier;
Darka: 2 vezë të ziera
E shtunë
Dreka: mish të pjekur, domate, 1 portokall ose qitro
Darka: përzierje nga fruta të freskëta
E diel
Dreka: pulë të pjekur apo të zier pa lëkurë, tranguj, perime të gatuara, 1 portokall
Darka: pulë të zier ose të pjekur pa lëkurë, sallatë, perime të gatuara, 1 portokall ose qitro.
